ストレスとつきあうには

公開講座「ストレスとのつきあい方～不安をやわらげるリラクセーション」

が、１１月１７日土曜、午後１時半から３時半まで

茅ヶ崎女性センター大会議室で行われます。

講師は臨床心理士で国立精神・神経センター

精神保健研究所の大澤香織さんです。

ＤＶに悩む女性、ストレスを抱えた女性にどんな

サポートが必要なのか、リラクセーション法などを学んでもらおうというもの。

先着３０人、申し込みは１１／６まで女性センター

０４６７－５７－１４１４まで

結婚したら、暴力をふるわれた、どうしたらいいんだろう

でも離婚は出来ない・・と密かに悩む女性も多いと思います。

心に傷を負わないように、うまくストレスを回避出来る手だてはないか？

専門家の講座もぜひ活用して下さい